| “起来，活动一下再休息。”
涂刚走下拳台，直接用脚踢了踢平头他们三个，让他们爬起来。
如果直接这样休息，对⾝体是有大伤害的。
“烈虎，张嘴，喝一口。”
饮⽔机保管员王美娜出现了，爬上拳台，⾼举着手臂，将手中的⽔瓶噴嘴伸向了赵烈的大嘴巴，噴了两下就收回了。
剧烈运动后同样不能大量饮⽔，只能稍微喝一点。
赵烈喝了两口⽔，把注意力放在了系统上面。
密密⿇⿇的提示数有上千条，吓了赵烈一大跳。
一条一块钱，这是要花多少钱？
只见在训练纠错模式的旁边有一行数据：使用本模式1021次，已扣除1021元民人币。
“搞错了，这种模式最好先在击打沙袋的时候用一下，太浪费了！”他后悔道。
这才半个小时就花了一千块，太费钱了！
摇头摇，先把这个放一边，他翻看了一下提示，肌⾁ 发率最⾼的才有62%。
现在他也明⽩了，这个意思就是说，他的这个动作只有62%的相关联肌⾁发挥出了作用，其余剩下的38%的肌⾁并没有发挥出作用。
他试着点击了一下这个提示，马上这个提示就被单独列了出来，并且这个动作也开始在屏幕上反复回放着。
“咦，这个功能还不错啊。”
这动作是一个左直拳击打，算是后手直拳，也是一记后手重拳。
随着这个动作的反复回放，他也开始在现实中进行反复了练习。
每一次练习，纠错模式都会给出一个肌⾁发率的提示，直接让他知道这一次击打的效果。
 据简单的逻辑推理，与击打动作的对比，明亮的肌⾁应该是发率更⾼的部位，而暗淡的则是发率低的部位。
而他则可以据这个直观的提示进行纠错，让动作更标准。
“算起来一块钱确实不贵。”赵烈心中感叹道。
他并不是一味地练习，而是通过观察虚拟人的肌⾁运动情况进行着细微的调整，让更多本来应该发的相关联肌⾁群参与进来。
这些没有发的肌⾁群并不是没有运动，而是动作不到位，不标准，所以没有发挥出最大的功能。
所以随着他的不断地调整，这个动作的肌⾁发率也开始增涨。
上百次的练习之后，肌⾁发率增涨到了78%。
“对了，这后面的练习还要花钱吗？”
突然想到这个问题，赵烈立即翻起系统来。
还好，依然是1021次，可见后面的练习是不收费的，让他大松了一口气。
“不错，烈虎，这个动作比刚才要标准多了。”
看着拳台上又开始练习的赵烈，涂刚非常⾼兴。
⾝体素质不错，悟 也不错，进步很快，训练热情很⾼，这都是一名成功拳击手的必备要素。
再加上极具观赏的打法，不俗的外表和气质，顶级团队的策划，这一切，让他现在有了很大的信心，赵烈有成为下一个邹实民的可能。
“先休息一下，下午再进行训练。”
不过他还是直接喊停了赵烈的练习。
张弛有度，才是王道训练。
赵烈很奋兴，今天他开启的这个纠错功能确实让他信心大增。
如果训练点能增加他的基础⾝体素质，那么这个功能就能让他的技术得到大踏步的前进。
这个功能很有可能在短时间能直接催 他的技术。
只要拳法技术上来了，那么就只剩下实战打法了。
实战打法要靠实战，今天他也感觉到了平头三人的不⾜，和涂教练一样，都产生了再召一个⾼⽔平陪练的想法。
再说了，这三个家伙两天时间下来，被他躏蹂惨了，要是继续下去，受伤是大概率的事情。
所以让他们⼲陪练的事，确实是想差了。
让平头三人休息之后，赵烈和涂刚拉上朱明，三个人就陪练一事商量了一下。
朱明说是副经理，实际就是个大管家，对拳击也不悉，所以没什么意见，二人也只是尊重他一下。
二人意见一致，这事最后决定让涂夏来解决。
她是赵烈的经纪人，这本就是她的工作范围。
“行，我马上打听一下。”涂刚打的电话，涂夏立即应了下来。
涂夏现在在杭州，正在打听关于五月份赛事的一些情况。
这个电话让她很⾼兴，她老爸虽然没有说赵烈的⽔平有多⾼，但陪练要求越⾼，就越说明问题。
这几年下来，她手中一直都是上体出来的几个拳手，一直没拿到优质的拳手，所以实际她的境况也很窘迫。
现在遇到了一个比较有前途的拳手，她的工作热情一下提升了上来。
电话一挂，就开始四处拔打电话，发微信。
好的陪练真不好找，更别说是重量级了。
这个级别本⾝拳手就少，还要质量好就更困难。
“夏，你要找⾼⽔平的重量级陪练？手里有好货吗？”一个微信发了过来，是个很温柔的女孩声音。
“胡月，你有吗？赶紧的。”涂夏回道。
“⻩明，你应该有印象吧，去年wbo国中区次重量级第二名，和第一名打満了回合数，以点数输的。”
“知道知道，他不是众威刘刚的拳手吗，愿意出来做陪练？”
“你行你又不是不知道，没拿到金 带，商业价值等于零，光靠众威给的那点补贴，他能养家还是能糊口？”
“行，给我联系方式。”
“没问题。不过，夏，下次见面要爱爱哦！”
“你荷尔蒙上头了，要我给你快递一丝瓜吗？快点，速度点。”
“那么耝，我这么娇嫰可受不了。”
这是涂夏的一个女朋友，圈內人。
咳咳，两人关系是很羞聇的那种。
“⻩明是吧，你好，我是涂夏。”
拿到机手号，涂夏先直接拉黑了胡月，免得她误事，然后拔通了⻩明的机手。
“你好，我是⻩明，你有事？”⻩明的声音很耝很闷。
“我这里差一个⾼质量的重量级陪练，你有兴趣吗？”涂夏直接道。
“你哪里？”⻩明停滞了两秒钟后问道。
“浙江横店。”
“ 远的啊。”⻩明一听兴趣就不大了。
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